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Cześć, Polish!

Open up a world of opportunities with us! 

Learning Polish-

opens the doors to a rich cultural experience, business opportunities, and deeper connections with Polish-speaking communities. Discover the beauty of the Slavic language, its vibrant history, and enhance your global perspective through mastering Polish. 

The course is suitable for all levels from beginner A1 to the highest C2.  

Our program is designed for those planning to live in Poland, work there, or pursue education in the country. Whether you want to learn the language from scratch or prepare for university and Polish exams, we’re the right choice for you! 

What you will gain from learning Polish:

Customized program and individual approach for each student 
Clear explanation of grammar for all levels 
Expansion of vocabulary 
Conversational practice to enhance communication skills 
Development of writing skills 
In-depth learning of Polish from the very first lesson 
Accurate and proper pronunciation 
Listening comprehension of spoken language 

Preparation options:

Group classes

90 - 100% of the teaching time is in Polish
You will make new friends
Students learn from each other

Individual lessons

90 - 100% of the teaching time is in Polish
You will improve your knowledge
Ability to customize the program to your highly specialized needs

Corporate classes

90 - 100% of the teaching time is in Polish
Professional development of your employees
Strengthening the company's professional spirit

Advantages of online learning:

You save time on commuting. 
Choose a course that fits your schedule, or submit a request for individually tailored lesson times. 
Develop self-organization and discipline. 
Develop self-organization and discipline. 
Build a circle of friends and acquaintances who share common goals. 
All you need is the desire, fast internet, a positive attitude, and a cup of delicious coffee or tea with a snack  

Our reviews

Vlad Pokutnii
Vlad Pokutnii
06 October 2023

Coming to this school was a great choice. Teaching is engaging, and my fellow students are nice. We motivate and help each other. Definitely recomend)

English, level B1
Tatiana Starzhitskaya
Tatiana Starzhitskaya
23 May 2023
I finished English, level A2, recently. The atmosphere in the classes is very friendly, the activities are carried out “in one breath”, the material is learned very easily. I finally started not to be afraid to speak English, thanks to the professional teachers of this school. My language has become more literate and diverse. I started watching movies and reading magazines in English. I am very satisfied with my results. Now I am studying Business English, my vocabulary is getting even bigger. It really helps me in my work. Very cool school, thank you!
English, level A2
Tatiana
Tatiana
13 November 2023

In her video, Tatiana talks about how the courses helped her develop her language skills and how she positively evaluates the atmosphere in our center.

To watch the video, click the video icon.

English

Why Choose Us:

Impressive Results Await You
We’re confident in ourselves due to the outstanding outcomes, achieved goals, and feedback from our students. 
Tailored Methodology to Fit You
We possess a clear, step-by-step, and up-to-date teaching system that prioritizes catering to each student’s individual traits. 
You'll Appreciate Our Instructors 
Our team comprises qualified and experienced professionals who are invested in your success and entirely dedicated to their craft. 

Prepare with us for the Państwowy Egzamin z Języka Polskiego jako Obcego (State Examination in Polish as a Foreign Language):

The official state exam in Polish for foreign students learning Polish as a foreign language. 

This exam is designed to assess the level of knowledge and skills in using the Polish language in both written and spoken forms. 

It consists of several components, including reading, writing, grammar, listening, and oral communication. 

Passing such an exam is an important step for the official recognition of your Polish language proficiency for purposes such as immigration, education, and work. 

Online Language Proficiency Test

To determine your language proficiency level, take our free language test and receive a consultation. 

Levels of knowledge of the Polish language

Speaking
You can participate in simple conversations in a dialog format
Reading
You can read and translate simple sentences in the form of dialogues
Writing
You can write simple sentences and messages of 5-9 words
Speaking
You can tell a little about yourself?
Reading
You can read and translate simple short stories
Writing
You can compose and write simple emails and texts
Speaking
You can confidently communicate on simple topics and understand the interlocutor if they speak clearly and slowly
Reading
You can read and translate simple texts, stories and articles written in different tenses
Writing
You can write 20-sentence texts in the format of a story or a personal letter
Speaking
You can express your opinion confidently and thoroughly with a wide vocabulary
Reading
You can understand and easily translate foreign texts and articles
Writing
You can write essays, long and detailed texts on a wide range of topics, business and informal letters
Speaking
You can adeptly engage in conversations on any topic, irrespective of whether it aligns with your list of interests.
Reading
You can comprehend literature of any complexity, discerning its hidden meanings.
Writing
You can skillfully compose fictional texts rich in metaphors and articulate scientific articles. Additionally, you can proficiently conduct business correspondence, employing correct tenses.
Speaking
You speak the language flawlessly, matching the proficiency of a native speaker. Your speech is spontaneous, effortless, and incorporates complex models of coherent expression.
Reading
Confidently delve into original literature in any professional field.
Writing
Proficiently compose texts, works, essays, articles, letters, or academic papers on highly specialized issues, regardless of length or complexity.

Frequently Asked Questions

Who is Group Learning Suitable For?
Group lessons are a perfect fit for all proficiency levels. You won't lack conversational practice, as 90-100% of the instruction time is conducted in English. Engaging with diverse individuals enables you to swiftly overcome language barriers, refine your communicative skills, and unlock your linguistic potential. Through dialogues on intriguing topics, you'll enhance your language skills and even make new friends. A crucial aspect of group lessons is peer learning, allowing students to learn from each other, resulting in deeper material comprehension, quicker analysis, and information retention. Everyone has their own pace and speaking style, and this diversity fosters a more comprehensive understanding. In everyday life, people have varying accents, and since conversations with teachers rarely include all possible pronunciations, learning in a group setting exposes you to a range of accents, ultimately refining your pronunciation. By choosing group lessons, you immerse yourself in a language-rich environment expertly guided by the instructor. The cost of group learning is lower than that of individual sessions, especially with discounts available for full-course payments.
Available Learning Formats at INGRAIN LC
Wondering which learning format suits you best? With a variety of options, you can choose what resonates most with your preferences and goals.
Who Benefits from Individual Language Learning?
Individual lessons in English are tailored to suit a range of individuals, including:Those who prefer personalized attention and flexible schedules.Individuals seeking to focus on specific areas, such as IT, medicine, or business.Those starting from scratch or at beginner levels.Learners with a busy lifestyle seeking a custom approach to learning.Anyone aiming for accelerated language acquisition.

What other courses do we offer

German language courses

German courses online for all language levels. We offer courses that can be easily adjusted to your daily routine.

English language courses

It is relevant for all levels – from beginner A1 to the highest C2. We emphasize and pay attention to language learning modules: Speaking, Listening, Reading, Writing, Grammar.

Online test

If you have decided to improve your foreign language skills, this test will
will help you determine which level to start learning
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      Online test
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      English language
      German language
      Polish language
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      Express test
      At the end of this 15-question mini-test, you will see the number of correct answers you provided and the points you scored (%). You will learn your strengths and understand where to move forward.
      Extensive test
      This is a comprehensive 36-question test that will determine your level in the following areas: grammar, vocabulary, and reading. The result will help you choose the course that is right for you.
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      Express test
      At the end of this 15-question mini-test, you will see the number of correct answers you provided and the points you scored (%). You will learn your strengths and understand where to move forward.
      Extensive test
      This is a comprehensive 36-question test that will determine your level in the following areas: grammar, vocabulary, and reading. The result will help you choose the course that is right for you.
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      Extensive test
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      16

      Express English Test

      1. An octopus is an animal ________ lives in the sea.

      2. ________ the team played well, they didn't win.

      3. I ______the match because I _________. (not see, work)

      1. Jack _____his girlfriend's family yet. (not meet)

       

      1. I’m not lazy —I just work ______you! (slowly)
      1. They ____(be) late if they_____ (not take) a taxi.

      7. She is a..

      8.What are these people doing?

      9. A man in the picture is so shoked that he cannot speak. So, he is:

      10. The fact of finding interesting or valuable things by chance:

      11. Snug as a bug in a rug. What does this idiom mean?

      13. Regarding the shoes bought online, which of the following statements is true?

      14. The building work is going to cost them:

      15. How are university students feeling about the marking boycott by lecturers and its potential impact on their work?

      16. Myke Lynch has been subjected to extradition measures and transferred to the United States for the purpose of:

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      Regular English Test

      You need to add questions

      Your score is

      15

      Express test of Polish

       Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Studenty studiują ... .

      Synonim słowa "zniżka", to … .

      Przepraszam gdzie jest Stare Miasto? - Proszę ... w lewo, a potem iść ... .

      "Pociąg do Wrocławia opóżniony o 30 minut". Takie ogłoszenie można usłyszeć:

      Budować zamki na lodzie, to znaczy:

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie teraźniejszym.

      Czy (ty, wiedzieć) …, kto to jest?

       

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przeszłym.

      Byłam w Paryżu na wakacjach i (ja, r.ż., jeść) …  pyszne rogaliki i (ja, r.ż., pić) … kawę.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przyszłym.

      My (być) …  w teatrze. Kasia i Tomek też tam (być) … .

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Jeśli ktoś pójdzie … rzekę , to znajdzie tam tereny sportowe, gdzie dzieci i dorośli mogą grać … piłkę i odpoczywać.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Już prawie połowa klientów używa na co dzień kart kredytowych, nazywanych plastikowymi … .

      Z tego dialogu dowiadujemy się, że mężczyzna:

      0%

      60

      Regular Test of Polish

       Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Studenty studiują ... .

      Kasia kupuje produkty … .

      "Rodzeństwo" to inaczej:

      Antonim słowa "inteligentny" … .

      Synonim słowa "zniżka", to … .

      W sklepie: "Poproszę ... Coca-Coli"

      Przepraszam gdzie jest Stare Miasto? - Proszę ... w lewo, a potem iść ... .

      "Zaginął pies. Nazywa się Reks. Ma jasnobrązową sierść. Pies młody około 2 lat. Średniego wzrostu. Proszę o pomoc. Kontakt 500-400-300", to tekst:

      "Pociąg do Wrocławia opóżniony o 30 minut". Takie ogłoszenie można usłyszeć:

      "Czy mógłby mi pan skasować bilet?". Takie pytanie można usłyszeć:

      Bez pracy … .

      Klamstwo ma … .

      Koniec języka … .

      Mieć klapki na oczach, to znaczy:

      Budować zamki na lodzie, to znaczy:

       Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie teraźniejszym.

      — Czy (wy, mieszkać) …  w Warszawie?

      — Nie, nie (ja, mieszkać) … w Warszawie

       

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie teraźniejszym.

      Gdzie wy zwykle (podróżować) … ?

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie teraźniejszym.

      Czy (ty, wiedzieć) …, kto to jest?

       

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przeszłym.

      Przedwczoraj (one, spacerować) … w parku.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przeszłym.

      Kasia dwa tygodnie temu (mieć) …  urodziny.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przeszłym.

      Byłam w Paryżu na wakacjach i (ja, r.ż., jeść) …  pyszne rogaliki i (ja, r.ż., pić) … kawę.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przyszłym.

      My (być) …  w teatrze. Kasia i Tomek też tam (być) … .

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przyszłym.

      Ona jutro (być) … iść na uniwersytet.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź w czasie przyszłym.

      W środę (ja, napisać) .. opowiadanie i list do Mikołaja.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Haniu, może …  mnie z Magdą we Wrocławiu.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      (Ty) ... się ze mną koniecznie jutro rano, to Ci … .

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Jeśli ktoś pójdzie … rzekę , to znajdzie tam tereny sportowe, gdzie dzieci i dorośli mogą grać … piłkę i odpoczywać.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Moja siostra jest … ode mnie.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Monika jest … od Kasi.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Twoja prezentacja jest …  niż moja.

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Wybieram sie na wycieczke do … .

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Już prawie połowa klientów używa na co dzień kart kredytowych, nazywanych plastikowymi … .

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Byliśmy prawdziwymi … .

       

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      W sali konferencyjnej zebrało się ponad ... (90 + gość).

      Wybierz jedną poprawną odpowiedź na każde pytanie.

      Podczas konferencji wysłuchaliśmy … (21 + referat).

      Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (tworzenie i odmiana rzeczowników odczasownikowych, zwyciężyć - zwycięstwo).

      Ten dzień na długo zostanie w mojej … (pamiętać).

       

       

      2.22 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (tworzenie i odmiana rzeczowników odczasownikowych, zwyciężyć - zwycięstwo).

      Ona miała duży … (wpływać) na moją ostateczną …  (decydować).

       

       

      2.23 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (tworzenie i odmiana rzeczowników i przymiotników od wyrażeń przyimkowych, przy + dom = przydomowych).

      Hotele powstają coraz częściej w … (nad +morze) miastach

      2.24 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (tworzenie i odmiana rzeczowników i przymiotników od wyrażeń przyimkowych, przy + dom = przydomowych).

      Turysty w mieście lubią spędzać wiele czasu na plażach, szczególnie przy słonecznej i … (bez + wiatr) pogodzie.

      2.25 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (tworzenie i odmiana imiesłowów, żyć - zyjąc).

      … (Wziąć) pod uwagę fakt, że Monika ma tylko tydzień na przygotowanie się do egzaminów i dlatego od dzisiaj zaczęła przygotowywać się do nich.

      2.26 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (tworzenie i odmiana imiesłowów, żyć - zyjąc).

      W ostatnim czasie … (mieszkać) w tym mieście, moje życie uległo zmianie na lepsze.

      2.27 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (aspekt i różne formy czasowników, odmiana rzeczowników, zaimków, liczebników).

      Weekend w górach - taka oferta wypoczynku zaintryguje z pewnością … (wszyscy), którzy są ... (сhcieć) uzyskać wiele wrażeń przez długi czas.

      2.28Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (aspekt i różne formy czasowników, odmiana rzeczowników, zaimków, liczebników).

      Niedawno razem z ... (2 + koleżanka)0 z uniwersytetu zostałam zaproszona na … (1. + konferencja) studencką.

      2.29 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (aspekt i różne formy czasowników, odmiana rzeczowników, zaimków, liczebników).

      Historia potrafi jednak czasem … (sprawiać/sprawić) prawdziwą niespodziankę

      2.30 Proszę uzupełnić tekst poprawnymi formami wyrazów podanych w nawiasach (aspekt i różne formy czasowników, odmiana rzeczowników, zaimków, liczebników).

      Kilka tysiąc lat temu … (pojawiać się/pojawić się) pierwsze informacje o Polsce.

      Z tego dialogu dowiadujemy się, że mężczyzna:

      Z tego dialogu dowiadujemy się, że uczestnicy kursu:

      Z relacji wynika, że w Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Koninie:

      Proszę wysłuchać nagranie i zaznaczyć właściwe odpowiedzi.

      Proszę wysłuchać nagranie i zaznaczyć właściwe odpowiedzi.

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      15

      Express test of German

      Bitte hören Sie sich diese Aufnahme zweimal an. Sie bezieht sich auf die Fragen 3 bis 6.

      3. Das Museum ist ...

      4. Was zeigt der Museumsführer den Touristen?

      5. Wo ist der Treffpunkt am Nachmittag?

      Mein Name ist Max Müller. Ich bin 15 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in Braunschweig. Meine beiden älteren Schwestern leben nicht mehr bei uns. Aber meine Großeltern wohnen in unserem Haus, in der Wohnung unter uns. Manchmal gibt es Streit: Sie sagen, ich solle leiser sein, aber ich höre so gerne laute Musik! Musik ist nämlich mein Hobby!

      6. Max lebt mit seinen Großeltern in einem Haus

      7.

      Mein Name ist Max Müller. Ich bin 15 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in Braunschweig. Meine beiden älteren Schwestern leben nicht mehr bei uns. Aber meine Großeltern wohnen in unserem Haus, in der Wohnung unter uns. Manchmal gibt es Streit: Sie sagen, ich solle leiser sein, aber ich höre so gerne laute Musik! Musik ist nämlich mein Hobby!

      Max streitet manchmal mit seinen Großeltern

       

      8.

      Mein Name ist Max Müller. Ich bin 15 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in Braunschweig. Meine beiden älteren Schwestern leben nicht mehr bei uns. Aber meine Großeltern wohnen in unserem Haus, in der Wohnung unter uns. Manchmal gibt es Streit: Sie sagen, ich solle leiser sein, aber ich höre so gerne laute Musik! Musik ist nämlich mein Hobby!

       Max darf nicht immer laute Musik hören

       

      9. Die Essgewohnheiten am Arbeitsplatz - 

      Mittagessen von zu Hause oder gemeinsam mit Kollegen im Restaurant? - 

      Die Bedeutung von gesunder Ernährung und was Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun.

      Viele Leute bevorzugen häufig fettes und süßes Essen, weil es schnell verfügbar ist und überall erhältlich. Aber gesundheitliche Probleme können sowohl für die Einzelperson als auch für Unternehmen teuer werden: Mitarbeiter werden oft krank und fehlen häufig. 

      Theo kann ein Lied davon singen: „Früher ging ich regelmäßig mit Kollegen mittags ins Restaurant. Doch im Moment fehlt mir dafür die Zeit. Also kaufe ich mir schnell eine Bratwurst am Kiosk - obwohl ich mich danach nicht gut fühle. Leider gibt es dort keine gesunden Salate.“ 

      Die Firma Gutbrecht hat kürzlich eigene Küchen für ihre Mitarbeiter eingerichtet. Jeder kann in der Pause dort für sich kochen. Das ist gesünder und außerdem günstiger als im Restaurant. 

      „Jetzt koche ich nicht nur zu Hause mit frischem Gemüse und habe schon zwei Kilo abgenommen“, erzählt Lena fröhlich. „Aber nach dem Kochen müssen wir die Küche putzen, was weder meine Kollegen noch ich besonders gerne tun.“ Der Chef von Gutbrecht ist erfreut. „Natürlich waren die Küchen nicht billig. Aber jetzt gibt es mehr soziale Kontakte. Die Teamarbeit hat sich verbessert. Schwierig ist nur, dass die Mittagspause jetzt ziemlich lange dauert. Das müssen wir wieder ändern."

      Ungesundes Essen...

       

      10

      Die Essgewohnheiten am Arbeitsplatz - 

      Mittagessen von zu Hause oder gemeinsam mit Kollegen im Restaurant? - 

      Die Bedeutung von gesunder Ernährung und was Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun.

      Viele Leute bevorzugen häufig fettes und süßes Essen, weil es schnell verfügbar ist und überall erhältlich. Aber gesundheitliche Probleme können sowohl für die Einzelperson als auch für Unternehmen teuer werden: Mitarbeiter werden oft krank und fehlen häufig. 

      Theo kann ein Lied davon singen: „Früher ging ich regelmäßig mit Kollegen mittags ins Restaurant. Doch im Moment fehlt mir dafür die Zeit. Also kaufe ich mir schnell eine Bratwurst am Kiosk - obwohl ich mich danach nicht gut fühle. Leider gibt es dort keine gesunden Salate.“ 

      Die Firma Gutbrecht hat kürzlich eigene Küchen für ihre Mitarbeiter eingerichtet. Jeder kann in der Pause dort für sich kochen. Das ist gesünder und außerdem günstiger als im Restaurant. 

      „Jetzt koche ich nicht nur zu Hause mit frischem Gemüse und habe schon zwei Kilo abgenommen“, erzählt Lena fröhlich. „Aber nach dem Kochen müssen wir die Küche putzen, was weder meine Kollegen noch ich besonders gerne tun.“ Der Chef von Gutbrecht ist erfreut. „Natürlich waren die Küchen nicht billig. Aber jetzt gibt es mehr soziale Kontakte. Die Teamarbeit hat sich verbessert. Schwierig ist nur, dass die Mittagspause jetzt ziemlich lange dauert. Das müssen wir wieder ändern."

      Bei Gutbrecht...

      11. Ich habe … Katze. … Katze ist schwarz

      12. Gestern … ich spät aufgestanden und … gefrühstückt

      13. Ich bin … Bahnhof angekommen

      14. Er … gut singen

      15. Ich wünschte, ich ... (haben) mehr Zeit für mein Hobby

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      30

      Regular German Test

      Bitte hören Sie sich diese Aufnahme zweimal an. Sie bezieht sich auf die Fragen 3 bis 6.

      3. Das Museum ist ...

      4. Was zeigt der Museumsführer den Touristen?

      5. Wo ist der Treffpunkt am Nachmittag?

      6. Die Ausstellung beschäftigt sich mit ...

      Bitte hören Sie sich diese Aufnahme zweimal an. Sie bezieht sich auf die Fragen 7 bis 10.

      7. Frau Neuhaus findet es für unsere zukünftige Ernährung wichtig, …

      8. Warum sehen viele in Insekten eine Alternative zu Fleisch?

      9. Warum isst man in Asien heute Insekten? Dort ...

      10. Was ist der Vorteil einer Landwirtschaft in städtischen Gebieten?

      Mein Name ist Max Müller. Ich bin 15 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in Braunschweig. Meine beiden älteren Schwestern leben nicht mehr bei uns. Aber meine Großeltern wohnen in unserem Haus, in der Wohnung unter uns. Manchmal gibt es Streit: Sie sagen, ich solle leiser sein, aber ich höre so gerne laute Musik! Musik ist nämlich mein Hobby!

      6. Max lebt mit seinen Großeltern in einem Haus

      7.

      Mein Name ist Max Müller. Ich bin 15 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in Braunschweig. Meine beiden älteren Schwestern leben nicht mehr bei uns. Aber meine Großeltern wohnen in unserem Haus, in der Wohnung unter uns. Manchmal gibt es Streit: Sie sagen, ich solle leiser sein, aber ich höre so gerne laute Musik! Musik ist nämlich mein Hobby!

      Max streitet manchmal mit seinen Großeltern

       

      8.

      Mein Name ist Max Müller. Ich bin 15 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in Braunschweig. Meine beiden älteren Schwestern leben nicht mehr bei uns. Aber meine Großeltern wohnen in unserem Haus, in der Wohnung unter uns. Manchmal gibt es Streit: Sie sagen, ich solle leiser sein, aber ich höre so gerne laute Musik! Musik ist nämlich mein Hobby!

       Max darf nicht immer laute Musik hören

       

      9. Die Essgewohnheiten am Arbeitsplatz - 

      Mittagessen von zu Hause oder gemeinsam mit Kollegen im Restaurant? - 

      Die Bedeutung von gesunder Ernährung und was Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun.

      Viele Leute bevorzugen häufig fettes und süßes Essen, weil es schnell verfügbar ist und überall erhältlich. Aber gesundheitliche Probleme können sowohl für die Einzelperson als auch für Unternehmen teuer werden: Mitarbeiter werden oft krank und fehlen häufig. 

      Theo kann ein Lied davon singen: „Früher ging ich regelmäßig mit Kollegen mittags ins Restaurant. Doch im Moment fehlt mir dafür die Zeit. Also kaufe ich mir schnell eine Bratwurst am Kiosk - obwohl ich mich danach nicht gut fühle. Leider gibt es dort keine gesunden Salate.“ 

      Die Firma Gutbrecht hat kürzlich eigene Küchen für ihre Mitarbeiter eingerichtet. Jeder kann in der Pause dort für sich kochen. Das ist gesünder und außerdem günstiger als im Restaurant. 

      „Jetzt koche ich nicht nur zu Hause mit frischem Gemüse und habe schon zwei Kilo abgenommen“, erzählt Lena fröhlich. „Aber nach dem Kochen müssen wir die Küche putzen, was weder meine Kollegen noch ich besonders gerne tun.“ Der Chef von Gutbrecht ist erfreut. „Natürlich waren die Küchen nicht billig. Aber jetzt gibt es mehr soziale Kontakte. Die Teamarbeit hat sich verbessert. Schwierig ist nur, dass die Mittagspause jetzt ziemlich lange dauert. Das müssen wir wieder ändern."

      Ungesundes Essen...

       

      15. Die Essgewohnheiten am Arbeitsplatz - 

      Mittagessen von zu Hause oder gemeinsam mit Kollegen im Restaurant? - 

      Die Bedeutung von gesunder Ernährung und was Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun.

      Viele Leute bevorzugen häufig fettes und süßes Essen, weil es schnell verfügbar ist und überall erhältlich. Aber gesundheitliche Probleme können sowohl für die Einzelperson als auch für Unternehmen teuer werden: Mitarbeiter werden oft krank und fehlen häufig. 

      Theo kann ein Lied davon singen: „Früher ging ich regelmäßig mit Kollegen mittags ins Restaurant. Doch im Moment fehlt mir dafür die Zeit. Also kaufe ich mir schnell eine Bratwurst am Kiosk - obwohl ich mich danach nicht gut fühle. Leider gibt es dort keine gesunden Salate.“ 

      Die Firma Gutbrecht hat kürzlich eigene Küchen für ihre Mitarbeiter eingerichtet. Jeder kann in der Pause dort für sich kochen. Das ist gesünder und außerdem günstiger als im Restaurant. 

      „Jetzt koche ich nicht nur zu Hause mit frischem Gemüse und habe schon zwei Kilo abgenommen“, erzählt Lena fröhlich. „Aber nach dem Kochen müssen wir die Küche putzen, was weder meine Kollegen noch ich besonders gerne tun.“ Der Chef von Gutbrecht ist erfreut. „Natürlich waren die Küchen nicht billig. Aber jetzt gibt es mehr soziale Kontakte. Die Teamarbeit hat sich verbessert. Schwierig ist nur, dass die Mittagspause jetzt ziemlich lange dauert. Das müssen wir wieder ändern."

      In der Pause...

       

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      Die Essgewohnheiten am Arbeitsplatz - 

      Mittagessen von zu Hause oder gemeinsam mit Kollegen im Restaurant? - 

      Die Bedeutung von gesunder Ernährung und was Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun.

      Viele Leute bevorzugen häufig fettes und süßes Essen, weil es schnell verfügbar ist und überall erhältlich. Aber gesundheitliche Probleme können sowohl für die Einzelperson als auch für Unternehmen teuer werden: Mitarbeiter werden oft krank und fehlen häufig. 

      Theo kann ein Lied davon singen: „Früher ging ich regelmäßig mit Kollegen mittags ins Restaurant. Doch im Moment fehlt mir dafür die Zeit. Also kaufe ich mir schnell eine Bratwurst am Kiosk - obwohl ich mich danach nicht gut fühle. Leider gibt es dort keine gesunden Salate.“ 

      Die Firma Gutbrecht hat kürzlich eigene Küchen für ihre Mitarbeiter eingerichtet. Jeder kann in der Pause dort für sich kochen. Das ist gesünder und außerdem günstiger als im Restaurant. 

      „Jetzt koche ich nicht nur zu Hause mit frischem Gemüse und habe schon zwei Kilo abgenommen“, erzählt Lena fröhlich. „Aber nach dem Kochen müssen wir die Küche putzen, was weder meine Kollegen noch ich besonders gerne tun.“ Der Chef von Gutbrecht ist erfreut. „Natürlich waren die Küchen nicht billig. Aber jetzt gibt es mehr soziale Kontakte. Die Teamarbeit hat sich verbessert. Schwierig ist nur, dass die Mittagspause jetzt ziemlich lange dauert. Das müssen wir wieder ändern."

      Bei Gutbrecht...

      17.

      Die Essgewohnheiten am Arbeitsplatz - 

      Mittagessen von zu Hause oder gemeinsam mit Kollegen im Restaurant? - 

      Die Bedeutung von gesunder Ernährung und was Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun.

      Viele Leute bevorzugen häufig fettes und süßes Essen, weil es schnell verfügbar ist und überall erhältlich. Aber gesundheitliche Probleme können sowohl für die Einzelperson als auch für Unternehmen teuer werden: Mitarbeiter werden oft krank und fehlen häufig. 

      Theo kann ein Lied davon singen: „Früher ging ich regelmäßig mit Kollegen mittags ins Restaurant. Doch im Moment fehlt mir dafür die Zeit. Also kaufe ich mir schnell eine Bratwurst am Kiosk - obwohl ich mich danach nicht gut fühle. Leider gibt es dort keine gesunden Salate.“ 

      Die Firma Gutbrecht hat kürzlich eigene Küchen für ihre Mitarbeiter eingerichtet. Jeder kann in der Pause dort für sich kochen. Das ist gesünder und außerdem günstiger als im Restaurant. 

      „Jetzt koche ich nicht nur zu Hause mit frischem Gemüse und habe schon zwei Kilo abgenommen“, erzählt Lena fröhlich. „Aber nach dem Kochen müssen wir die Küche putzen, was weder meine Kollegen noch ich besonders gerne tun.“ Der Chef von Gutbrecht ist erfreut. „Natürlich waren die Küchen nicht billig. Aber jetzt gibt es mehr soziale Kontakte. Die Teamarbeit hat sich verbessert. Schwierig ist nur, dass die Mittagspause jetzt ziemlich lange dauert. Das müssen wir wieder ändern."

      Der Chef der Firma ist zufrieden, weil...

      18. Dorf Feldheim in Brandenburg hat kürzlich enorme Fortschritte in Richtung Energieselbstständigkeit gemacht. Dank moderner Energiequellen deckt es nun seinen gesamten Strombedarf und einen Großteil des Wärmebedarfs. Das Geheimnis dahinter? Eine moderne Bio-Gasanlage, erklärt Diplom-Physiker Eckhard Meier. Sie verwertet Abfälle von Tieren, Getreide und Holz, die erhitzt werden. Ein Motor verbrennt das produzierte Gas und erzeugt so Wärme, die wiederum einen Generator antreibt, um Strom zu erzeugen.

       Die Idee des "Bio-Energiedorfs" kam von der Universität Göttingen. Die Forscher wollten demonstrieren, dass es möglich ist, ein Dorf vollständig mit erneuerbaren Energien zu versorgen und dadurch einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Tatsächlich erzeugt die Bio-Gasanlage doppelt so viel Strom, wie das Dorf verbraucht. Der überschüssige Strom wird kostenlos an andere Dörfer weitergegeben. Die Frage ist, ob dieses Konzept auch auf andere Dörfer übertragbar ist. Meier meint dazu: Grundsätzlich ja. Die technischen Anlagen könnten auch an anderen Orten genauso aufgebaut werden – der Platzbedarf ist gering. Doch vor allem braucht es engagierte und begeisterte Einwohner, um dies umzusetzen!

       Die Bio-Gasanlage ...

       

      19. Dorf Feldheim in Brandenburg hat kürzlich enorme Fortschritte in Richtung Energieselbstständigkeit gemacht. Dank moderner Energiequellen deckt es nun seinen gesamten Strombedarf und einen Großteil des Wärmebedarfs. Das Geheimnis dahinter? Eine moderne Bio-Gasanlage, erklärt Diplom-Physiker Eckhard Meier. Sie verwertet Abfälle von Tieren, Getreide und Holz, die erhitzt werden. Ein Motor verbrennt das produzierte Gas und erzeugt so Wärme, die wiederum einen Generator antreibt, um Strom zu erzeugen.

      Die Idee des "Bio-Energiedorfs" kam von der Universität Göttingen. Die Forscher wollten demonstrieren, dass es möglich ist, ein Dorf vollständig mit erneuerbaren Energien zu versorgen und dadurch einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Tatsächlich erzeugt die Bio-Gasanlage doppelt so viel Strom, wie das Dorf verbraucht. Der überschüssige Strom wird kostenlos an andere Dörfer weitergegeben. Die Frage ist, ob dieses Konzept auch auf andere Dörfer übertragbar ist. Meier meint dazu: Grundsätzlich ja. Die technischen Anlagen könnten auch an anderen Orten genauso aufgebaut werden – der Platzbedarf ist gering. Doch vor allem braucht es engagierte und begeisterte Einwohner, um dies umzusetzen!

      Die Wissenschaftler wollten zeigen, dass ...

      20. Dorf Feldheim in Brandenburg hat kürzlich enorme Fortschritte in Richtung Energieselbstständigkeit gemacht. Dank moderner Energiequellen deckt es nun seinen gesamten Strombedarf und einen Großteil des Wärmebedarfs. Das Geheimnis dahinter? Eine moderne Bio-Gasanlage, erklärt Diplom-Physiker Eckhard Meier. Sie verwertet Abfälle von Tieren, Getreide und Holz, die erhitzt werden. Ein Motor verbrennt das produzierte Gas und erzeugt so Wärme, die wiederum einen Generator antreibt, um Strom zu erzeugen.

      Die Idee des "Bio-Energiedorfs" kam von der Universität Göttingen. Die Forscher wollten demonstrieren, dass es möglich ist, ein Dorf vollständig mit erneuerbaren Energien zu versorgen und dadurch einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Tatsächlich erzeugt die Bio-Gasanlage doppelt so viel Strom, wie das Dorf verbraucht. Der überschüssige Strom wird kostenlos an andere Dörfer weitergegeben. Die Frage ist, ob dieses Konzept auch auf andere Dörfer übertragbar ist. Meier meint dazu: Grundsätzlich ja. Die technischen Anlagen könnten auch an anderen Orten genauso aufgebaut werden – der Platzbedarf ist gering. Doch vor allem braucht es engagierte und begeisterte Einwohner, um dies umzusetzen!

      Damit die Idee auch in anderen Dörfern funktioniert, ...

      11. Ich habe … Katze. … Katze ist schwarz

      12. Gestern … ich spät aufgestanden und … gefrühstückt

      23. Das Buch ist … als der Film.

      13. Ich bin … Bahnhof angekommen

      14. Er … gut singen

      26. Die Lehrerin hat die Hausaufgaben kontrolliert

      27. Wenn ich viel Geld … (haben), würde ich eine Weltreise machen

      28. Ich gehe zum Supermarkt. Danach gehe ich zur Bank

      15. Ich wünschte, ich ... (haben) mehr Zeit für mein Hobby

      30... ich viel früher angefangen, … ich jetzt weiter fortgeschritten

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